Verantwoord Gokken in Nederland: Regels, Risico’s en Hulpbronnen
Available in USInhoudsopgave
- Risico’s Herkennen: Wanneer Gokken Problematisch Wordt
- CRUKS: Het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen
- Speellimieten: Grenzen Stellen voor Jezelf
- De Rol van de Kansspelautoriteit in Spelersbescherming
- Hulpbronnen bij Gokproblemen
- Jongeren en Gokken: Specifieke Risico’s
- Gezonde Gewoontes voor Verantwoord Spelen
- Legaal versus Illegaal Gokken: Waarom Het Verschil Ertoe Doet
Gokken is een wijdverbreid fenomeen in de Nederlandse samenleving. Onderzoek toont dat 69% van de Nederlanders van 16 jaar en ouder in het afgelopen jaar deelnam aan minimaal één vorm van kansspel. Dit percentage is gestegen ten opzichte van voorgaande jaren, wat de groeiende toegankelijkheid van met name online gokken weerspiegelt. De legalisering van de online gokmarkt in 2021 heeft het speelveld veranderd, met zowel kansen als risico’s.
Voor de overgrote meerderheid blijft gokken een vorm van entertainment zonder negatieve consequenties. Een avondje casino, een weddenschap op de Eredivisie, of deelname aan de staatsloterij past binnen een gezonde vrijetijdsbesteding. Maar voor een minderheid kan gokken problematisch worden, met financiële, relationele en psychologische gevolgen die het oorspronkelijke vermaak ver overstijgen.
Dit artikel biedt informatie over verantwoord gokken in de Nederlandse context. Het behandelt hoe risico’s te herkennen, welke beschermingsmechanismen beschikbaar zijn, en waar hulp gevonden kan worden wanneer het speelgedrag uit de hand loopt. De toon is informatief zonder moraliserend te zijn — de keuze om te gokken is persoonlijk, maar die keuze verdient wel geïnformeerd te zijn.
De informatie is relevant voor iedereen die gokt of overweegt te gokken, maar ook voor omstanders die zich zorgen maken over iemand in hun omgeving. Kennis over de mechanismen van verantwoord spelen en de beschikbare hulpbronnen kan het verschil maken tussen een hobby die onder controle blijft en een probleem dat escaleert.
Risico’s Herkennen: Wanneer Gokken Problematisch Wordt
Het onderscheid tussen recreatief gokken en problematisch gokken is niet altijd scherp. De overgang verloopt vaak geleidelijk, waardoor het moeilijk kan zijn om te erkennen dat een grens is overschreden. Toch bestaan er indicatoren die wijzen op toenemend risico, en het herkennen van deze signalen is de eerste stap naar het behouden of herstellen van controle.
Onderzoek met de Problem Gambling Severity Index (PGSI) toont dat ongeveer 3% van de Nederlandse bevolking voldoet aan de criteria voor “gematigd risico” en circa 1% aan de criteria voor “hoog risico” op een gokstoornis. Deze percentages lijken klein maar vertegenwoordigen honderdduizenden individuen. Het risicoprofiel verschilt significant tussen spelergroepen: van degenen die bij illegale aanbieders spelen, voldoet 36% aan de criteria voor hoog risico — een veelvoud van het gemiddelde.
Problematisch gokken manifesteert zich niet alleen in financiële problemen. De impact strekt zich uit naar relaties, werk, mentale gezondheid en fysiek welzijn. Vroege herkenning voorkomt escalatie. Wanneer je jezelf herkent in meerdere van de onderstaande signalen, is het moment om je speelgedrag kritisch te evalueren.
De gedragsmatige signalen zijn vaak het eerst zichtbaar. Langer spelen dan gepland, vaker terugkeren ondanks voornemens om te stoppen, en het verhogen van inzetten om dezelfde spanning te ervaren wijzen op toenemende betrokkenheid. Het najagen van verliezen — blijven spelen om eerder verloren geld terug te winnen — is een klassiek patroon dat vrijwel altijd tot grotere verliezen leidt.
Signalen van controle: je bepaalt vooraf hoeveel je wilt inzetten en houdt je daaraan. Je kunt stoppen wanneer je wilt, ook wanneer je wint. Gokken is één van meerdere hobby’s, niet de dominante activiteit in je vrije tijd.
Signalen van controle: je kunt openlijk praten over je gokgedrag met vrienden of familie. Je gokt met geld dat je kunt missen, niet met geld bestemd voor vaste lasten of spaardoelen.
Waarschuwingssignalen: je liegt over hoeveel je speelt of hebt verloren. Je leent geld om te kunnen gokken of om gokschulden te verbergen. Je denkt constant aan gokken, ook wanneer je andere dingen doet.
Waarschuwingssignalen: je verwaarloost werk, studie of relaties vanwege gokken. Je voelt je rusteloos of geïrriteerd wanneer je probeert te minderen of stoppen. Je gokt om problemen of negatieve gevoelens te ontvluchten.
De emotionele component is vaak onderschat. Gokken kan functioneren als coping-mechanisme voor stress, angst of depressie. De spanning van het spel biedt tijdelijke afleiding van onderliggende problemen. Maar deze vlucht is tijdelijk en verergert de situatie doorgaans wanneer de gevolgen van het gokken — financieel verlies, schaamte, relatieproblemen — nieuwe stress creëren.
Zelfdiagnose is lastig door de neiging tot rationalisatie. Zinnen als “ik kan stoppen wanneer ik wil” of “volgende keer win ik het terug” zijn vaak tekenen van verminderd inzicht in de eigen situatie. Een externe blik — van een partner, vriend of professional — kan helderheid bieden die intern moeilijk te bereiken is.
CRUKS: Het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen
CRUKS is het Nederlandse systeem voor vrijwillige zelfuitsluiting van kansspelen. Wie zich registreert in CRUKS wordt geblokkeerd bij alle legale online gokwebsites en landgebonden casino’s in Nederland. Het systeem is ontworpen als beschermingsmaatregel voor wie erkent dat gokken problematisch is geworden en externe hulp nodig heeft om te stoppen.
De cijfers tonen de omvang van de behoefte. In augustus 2025 stonden 101.913 actieve registraties in CRUKS, een stijging ten opzichte van 87.345 in januari van datzelfde jaar. Wekelijks registreren gemiddeld 504 personen zich nieuw in het systeem. Deze aantallen weerspiegelen zowel de prevalentie van gokproblemen als de toenemende bekendheid van CRUKS als hulpmiddel.
Registratie in CRUKS is mogelijk voor een minimumperiode van zes maanden. Je kunt kiezen voor een langere periode tot maximaal 99 jaar. Na afloop van de gekozen periode kun je je uitschrijving aanvragen, maar dit vergt een wachttijd en reflectieperiode om impulsieve herinschrijving in de gokmarkt te voorkomen. Tijdens de registratieperiode is toegang tot alle legale kansspelen in Nederland geblokkeerd.
De registratieprocedure verloopt via DigiD op de website van de Kansspelautoriteit. Het proces is bewust laagdrempelig gehouden om de stap naar zelfuitsluiting zo klein mogelijk te maken. Binnen enkele minuten is de registratie voltooid en gaat de blokkade in werking bij alle aangesloten aanbieders.
CRUKS biedt bescherming maar is geen volledige oplossing. Het systeem blokkeert alleen legale Nederlandse aanbieders. Illegale goksites, buitenlandse platforms zonder Nederlandse vergunning en fysieke gokautomaten buiten casino’s vallen buiten het bereik. Wie vastbesloten is om te blijven gokken, vindt mogelijkheden — maar CRUKS verwijdert wel de makkelijkste en meest toegankelijke opties.
De psychologische waarde van registratie reikt verder dan de technische blokkade. Het bewust nemen van de stap om jezelf uit te sluiten is een erkenning van het probleem en een commitment aan verandering. Deze actieve keuze ondersteunt het herstelproces en kan dienen als keerpunt in de relatie met gokken.
Voor omstanders is CRUKS ook relevant. Wanneer je je zorgen maakt over iemand, kan het noemen van CRUKS als optie een gesprekspunt bieden. De drempel om zelf te registreren is lager dan de drempel om professionele hulp te zoeken, wat CRUKS tot een mogelijke eerste stap maakt.
Speellimieten: Grenzen Stellen voor Jezelf
Alle legale Nederlandse gokwebsites zijn verplicht om speellimieten aan te bieden. Deze limieten stellen spelers in staat om vooraf grenzen te bepalen voor hun gokgedrag. Het instellen van limieten is een vorm van zelfregulatie die helpt om controle te behouden, ook in momenten van verminderde impulsbeheersing.
De gemiddelde Nederlandse online gokker verliest €119 per maand. Dit bedrag is gedaald ten opzichte van eerdere periodes, deels door de invoering van strengere beschermingsmaatregelen. Maar gemiddelden verhullen de spreiding: sommige spelers verliezen minimaal, anderen verliezen veelvouden van dit bedrag. Het instellen van een verlies- of stortingslimiet die past bij je financiële situatie beschermt tegen uitschieters.
Je maandinkomen is €2.500 netto. Na aftrek van vaste lasten (huur, verzekeringen, boodschappen) en spaardoelen houd je €400 over voor vrije besteding. Je besluit dat maximaal 10% hiervan — €40 per maand — naar gokken mag gaan.
Je stelt een maandelijkse stortingslimiet in van €40. Ongeacht hoe de maand verloopt, kun je niet meer storten dan dit bedrag. Je stelt aanvullend een verlieslimiet in van €40 per maand. Als je €30 hebt gestort en €30 hebt verloren, kun je nog €10 storten. Maar als je €40 hebt verloren, kun je niet verder spelen, ook niet als je nog niet je volledige stortingslimiet hebt gebruikt.
Deze dubbele begrenzing beschermt tegen zowel overmatige stortingen als verliesspiralen.
Naast financiële limieten bestaan tijdslimieten. Je kunt instellen hoeveel uur per dag of per week je mag spelen. Wanneer de limiet bereikt is, word je uitgelogd en kun je niet verder spelen tot de periode reset. Tijdslimieten zijn vooral relevant voor spellen die minder om geld draaien maar wel verslavende eigenschappen hebben, zoals bepaalde casinospellen.
Het verhogen van limieten is bewust bemoeilijkt. Waar het verlagen van een limiet direct ingaat, vereist het verhogen een wachttijd van doorgaans 72 uur tot een week. Deze afkoelperiode voorkomt impulsieve verhogingen in momenten van verhitte emotie of na verlies.
De effectiviteit van limieten hangt af van realistische instelling. Een limiet die te hoog is, biedt geen bescherming. Een limiet die te laag is, wordt omzeild door accounts bij meerdere aanbieders te openen. Eerlijkheid over je financiële situatie en je kwetsbaarheid voor impulsief gedrag is noodzakelijk voor effectieve zelfregulatie.
De Rol van de Kansspelautoriteit in Spelersbescherming
De Kansspelautoriteit (Ksa) is de Nederlandse toezichthouder op kansspelen. Naast het reguleren van de markt en handhaven van regels, heeft de Ksa een expliciete taak in de bescherming van spelers tegen de risico’s van gokken. Deze beschermingsfunctie is verankerd in de wet en vertaalt zich naar concrete eisen aan gokoperatoren.
De regelgeving is de afgelopen jaren aangescherpt. Sinds 2025 gelden strengere regels voor reclame, bonusaanbiedingen en speelgedragmonitoring. Operatoren zijn verplicht om risicogedrag te detecteren en in te grijpen wanneer patronen wijzen op problematisch spelen. De belastingdruk op kansspelen is gestegen van 30,5% naar 34,2% in 2025, met verdere verhoging naar 37,8% gepland voor 2026.
Legale gokoperatoren in Nederland moeten aan strikte voorwaarden voldoen. Ze zijn verplicht om speellimieten aan te bieden, aan te sluiten bij CRUKS, risicogedrag te monitoren en spelers actief te informeren over verantwoord spelen. Operators die deze voorwaarden schenden, riskeren boetes en intrekking van hun vergunning. De Ksa publiceert regelmatig sancties tegen overtreders.
De verplichte speelgedragmonitoring is een relatief nieuwe maatregel. Operatoren moeten algoritmes inzetten die patronen herkennen die wijzen op risicovol of problematisch speelgedrag. Wanneer dergelijke patronen worden gedetecteerd, moet de operator ingrijpen — van een waarschuwingsbericht tot verplichte pauzes of accountsluiting in ernstige gevallen.
De effectiviteit van deze maatregelen is onderwerp van debat. Critici wijzen erop dat de illegale markt inmiddels ongeveer even groot is als de legale markt qua omzet, wat suggereert dat strikte regulering spelers naar ongereguleerde alternatieven drijft. Voorstanders benadrukken dat bescherming van de kwetsbaarste spelers prioriteit verdient, ook als dit betekent dat sommige spelers kiezen voor illegale opties.
Voor spelers betekent de Ksa-regulering dat ze bij legale aanbieders beschermd zijn door een wettelijk kader. Klachten kunnen worden ingediend bij de Ksa, die bemiddelt en sanctioneert waar nodig. Bij illegale aanbieders ontbreekt deze bescherming volledig — geen CRUKS-aansluiting, geen verplichte limieten, geen toezicht op eerlijke speluitkomsten.
Hulpbronnen bij Gokproblemen
Wanneer gokken problematisch wordt, is professionele hulp beschikbaar. Nederland kent verschillende organisaties die gespecialiseerd zijn in de behandeling van gokverslaving en gerelateerde problemen. De stap naar hulp kan groot voelen, maar de beschikbare ondersteuning is laagdrempeliger dan velen verwachten.
De vraag naar hulp is gestegen. Verslavingsklinieken rapporteren significante toename in aanmeldingen gerelateerd aan gokken. “We zien ruim een kwart meer instroom van mensen met een gokverslaving”, stelde Fred Steutel, directeur van verslavingszorginstelling Hervitas. Deze toename weerspiegelt zowel de groeiende prevalentie van gokproblemen als de toenemende bereidheid om hulp te zoeken.
AGOG (Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers): zelfhulpgroepen gebaseerd op het twaalfstappenmodel. Bijeenkomsten door heel Nederland waar ervaringsdeskundigen elkaar ondersteunen. Gratis en anoniem toegankelijk.
Jellinek: verslavingszorginstelling met specialistische behandeling voor gokverslaving. Biedt zowel ambulante als klinische behandelingen. Vergoeding via de basisverzekering na verwijzing van huisarts.
OpenOverGokken: online platform met informatie, zelfhulptools en verwijzing naar hulpverlening. Geschikt als eerste oriëntatie voor wie nog niet zeker is of professionele hulp nodig is.
De Hoop GGZ: christelijke verslavingszorg met aandacht voor de onderliggende oorzaken van verslaving. Biedt klinische behandeling en nazorg. Verslavingsarts Wilco Sliedrecht benadrukt de link tussen stress en verslavingen: “Toename van eenzaamheid, angst en stress kan leiden tot een vlucht in gedragsverslavingen.”
De huisarts is vaak de eerste schakel naar professionele hulp. Een gesprek met de huisarts kan leiden tot verwijzing naar gespecialiseerde verslavingszorg. De huisarts kan ook ondersteunen bij gerelateerde problemen als schulden, relatieproblemen of mentale gezondheidsklachten die vaak samengaan met gokproblemen.
Online hulp is toegankelijker dan ooit. Websites als gfrederik.nl en lofrederik.nl bieden anonieme chats waar direct contact mogelijk is met hulpverleners. Voor wie de stap naar een fysieke afspraak te groot is, biedt dit een tussenstation om de situatie te bespreken en opties te verkennen.
Schuldhulpverlening is vaak onderdeel van de oplossing. Gokproblemen gaan regelmatig gepaard met financiële problemen die zelfstandig moeilijk op te lossen zijn. Gemeentelijke schuldhulpverlening of organisaties als het Nibud kunnen ondersteunen bij het creëren van overzicht en het afbetalen van schulden.
Jongeren en Gokken: Specifieke Risico’s
Jongeren vormen een kwetsbare groep in de gokmarkt. De combinatie van impulsiviteit, gevoeligheid voor sociale druk en beperkte financiële buffers maakt hen vatbaarder voor de negatieve gevolgen van gokken. De cijfers tonen een zorgwekkende trend.
Jongvolwassenen tussen 18 en 23 jaar vormen 23% van alle actieve accounts bij legale gokoperatoren, terwijl zij slechts 11% van de totale omzet genereren. Dit patroon suggereert dat jonge spelers vaker deelnemen maar gemiddeld minder inzetten — wat kan wijzen op experimenteel gedrag dat bij velen niet escaleert, maar bij een subset wel risicovol is.
Onder jongeren van 16 en 17 jaar — voor wie gokken wettelijk verboden is — steeg het percentage dat deelneemt aan online gokken van 12% naar 20% in één jaar tijd. Deze toename is alarmerend en wijst op gebrekkige leeftijdsverificatie bij illegale aanbieders. Legale sites zijn verplicht tot strikte controle via iDIN; illegale sites controleren nauwelijks.
Sociale media en influencers spelen een rol in de normalisatie van gokken onder jongeren. Reclame voor gokken was tot voor kort prominent aanwezig op platforms waar jongeren actief zijn. Nieuwe regelgeving beperkt dit, maar de eerdere blootstelling heeft een generatie bereikt die gokken als normale activiteit beschouwt.
De Eredivisie wedden markt is aantrekkelijk voor jongeren door de verbinding met sport. Voetbal volgen en een weddenschap plaatsen zijn verweven geraakt, wat de drempel verlaagt. De combinatie van passie voor sport en de opwinding van een financiële stake is krachtig maar ook risicovol voor wie nog niet volledig ontwikkeld is qua impulsbeheersing.
Ouders en opvoeders spelen een rol in preventie. Gesprekken over gokken — wat het is, welke risico’s het heeft, waarom leeftijdsgrenzen bestaan — kunnen jonge mensen helpen om geïnformeerde keuzes te maken wanneer zij de legale leeftijd bereiken. Het negeren van het onderwerp creëert een informatievacuüm dat gevuld wordt door reclame en leeftijdgenoten.
Scholen nemen gokpreventie steeds vaker op in voorlichtingsprogramma’s. De aanpak is vergelijkbaar met voorlichting over alcohol en drugs: niet moraliseren, maar informeren over effecten, risico’s en waar hulp beschikbaar is. De effectiviteit van dergelijke programma’s is nog beperkt onderzocht, maar de consensus is dat vroege bewustwording bijdraagt aan gezondere keuzes later.
Gezonde Gewoontes voor Verantwoord Spelen
Verantwoord gokken is geen kwestie van één maatregel maar van een set gewoontes die samen beschermen tegen escalatie. Het ontwikkelen van deze gewoontes voordat problemen ontstaan is effectiever dan corrigeren nadat de schade is aangericht.
De basis is het behandelen van gokken als entertainment, niet als inkomstenbron. De verwachting dat je structureel kunt winnen is statistisch onjuist en leidt tot teleurstelling en najagen van verliezen. Geld dat je inzet is geld dat je bereid bent te verliezen, vergelijkbaar met geld dat je uitgeeft aan een bioscoopbezoek of concertkaartje.
Voor elke goksessie:
Heb ik vooraf bepaald hoeveel ik maximaal wil verliezen, en kan ik dit bedrag missen?
Heb ik een tijdslimiet gesteld voor deze sessie?
Gok ik om plezier te hebben, of om problemen te ontvluchten of eerder verlies goed te maken?
Ben ik nuchter en helder genoeg om rationele beslissingen te nemen?
Heb ik andere verplichtingen die ik mogelijk verwaarloos door te gokken?
Zou ik me comfortabel voelen als mijn partner, ouder of vriend wist wat ik nu doe?
Pauzes zijn essentieel. Continue sessies leiden tot vermoeidheid en verminderde impulsbeheersing. Plan vooraf wanneer je stopt, ongeacht of je op dat moment wint of verliest. De neiging om “net even door te gaan” na een winst of verlies is precies het moment waarop discipline het belangrijkst is.
Het scheiden van gokgeld van regulier geld helpt bij het behouden van overzicht. Een aparte rekening of digitale portemonnee voor gokken maakt inzichtelijk hoeveel je besteedt en voorkomt dat je ongemerkt uit andere budgetten put. Wanneer het gokbudget op is, is het op — niet aanvullen vanuit spaargeld of creditcard.
Sociale controle werkt beschermend. Openheid naar partner, vrienden of familie over je gokgedrag creëert een externe check. De schaamte om te moeten toegeven dat je te ver bent gegaan, kan een rem zijn voordat het zo ver komt. Isolatie en geheimhouding zijn rode vlaggen die wijzen op toenemend problematisch gedrag.
Regelmatige zelfreflectie houdt de balans in het oog. Stel jezelf periodiek de vraag: is gokken nog een plezierige bijzaak, of neemt het een grotere plaats in dan gezond is? De eerlijke beantwoording van deze vraag vereist moed maar beschermt tegen geleidelijke escalatie die ongemerkt kan verlopen.
Legaal versus Illegaal Gokken: Waarom Het Verschil Ertoe Doet
De keuze tussen legale en illegale gokoperatoren is niet alleen een juridische kwestie maar een kwestie van zelfbescherming. Het verschil in beschermingsmechanismen is substantieel en heeft directe gevolgen voor de risico’s die spelers lopen.
Legale aanbieders met een Ksa-vergunning zijn gebonden aan strenge regels. Ze moeten aansluiten bij CRUKS, speellimieten aanbieden, risicogedrag monitoren en interveniëren wanneer patronen wijzen op problemen. Ze zijn verplicht tot eerlijke speluitkomsten en hun software wordt gecontroleerd. Klachten kunnen worden ingediend bij de Kansspelautoriteit.
Illegale aanbieders kennen geen van deze verplichtingen. Geen CRUKS-aansluiting betekent dat zelfuitsluiting niet werkt. Geen verplichte limieten betekent dat je onbeperkt kunt verliezen. Geen toezicht op eerlijke uitkomsten betekent dat je niet weet of het spel überhaupt eerlijk is. Geen klachtenprocedure betekent dat je bij problemen nergens terecht kunt.
De statistieken spreken boekdelen. Van spelers bij illegale sites voldoet 36% aan de criteria voor hoog risico op een gokstoornis, vergeleken met veel lagere percentages bij legale aanbieders. Dit verschil is niet toevallig: illegale sites trekken kwetsbare spelers aan en bieden hen geen enkele bescherming.
De aantrekkingskracht van illegale sites ligt vaak in hogere bonussen, lagere drempels en snellere toegang. Maar deze voordelen zijn schijn. Bonussen hebben vaak onredelijke voorwaarden, de lagere drempels betekenen minder bescherming, en de snellere toegang omzeilt verificaties die juist bedoeld zijn om kwetsbare groepen te beschermen.
De keuze voor legaal spelen is een keuze voor zelfbescherming. Het is de erkenning dat gokken risico’s draagt en dat externe mechanismen kunnen helpen waar interne discipline tekortschiet. Het is geen garantie tegen problemen, maar het is een fundament waarop verantwoord spelen gebouwd kan worden.
Hoe weet ik of ik een gokprobleem heb?
Signalen van problematisch gokken zijn onder andere: meer geld of tijd besteden dan gepland, verliezen najagen, liegen over je gokgedrag, lenen om te gokken, en verwaarlozen van andere verantwoordelijkheden. Als je jezelf herkent in meerdere van deze punten, of als anderen zich zorgen uiten, is het raadzaam om je situatie te evalueren met een professional of via een zelftest op websites als OpenOverGokken.
Wat is CRUKS en hoe schrijf ik me in?
CRUKS is het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen, een systeem waarmee je jezelf kunt uitsluiten van alle legale gokwebsites en casino’s in Nederland. Inschrijving verloopt via de website van de Kansspelautoriteit met DigiD. De minimale registratieperiode is zes maanden. Na registratie word je geblokkeerd bij alle aangesloten aanbieders.
Welke speellimieten kan ik instellen bij Nederlandse bookmakers?
Je kunt stortingslimieten instellen (hoeveel je mag storten per dag, week of maand), verlieslimieten (hoeveel je mag verliezen), en tijdslimieten (hoeveel uur je mag spelen). Verlagen van limieten gaat direct in werking; verhogen vereist een wachttijd van minimaal 72 uur tot een week om impulsieve beslissingen te voorkomen.
Waar vind ik hulp bij gokverslaving in Nederland?
Organisaties die helpen zijn AGOG (zelfhulpgroepen), Jellinek (verslavingszorg), De Hoop GGZ, en OpenOverGokken (informatie en verwijzing). Je huisarts kan verwijzen naar gespecialiseerde hulp. Voor direct contact zijn er anonieme chatlijnen beschikbaar. Behandeling bij verslavingszorginstellingen wordt vergoed via de basisverzekering.
Gemaakt door de redactie van 'Eredivise Wedden'.
